ریزش مو | علائم، عوامل، جلوگیری و درمان
ریزش مو دلایل مختلفی دارد. دلایل ریزش مو از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای درمان ریزش مو ابتدا باید بفهمیم دلیل ریزش موهایمان چیست؟ سپس بر اساس آن دلیل خاص، درمان ریزش موی مناسب درنظر بگیریم. گاهی ممکن است چند دلیل باهم موجب ایجاد ریزش مو شوند. بنابراین برای همه آنها باید راهکار درنظر گرفت تا به درمان ریزش مو دست یابیم.
موهای شما در هر ماه حدود 0.5 اینچ (1.25 سانتی متر) و سالانه 6 اینچ (15 سانتی متر) رشد می کند. سرعت رشد آن به عواملی مانند سن ، سلامتی ، ژنتیک و رژیم غذایی بستگی دارد. اگرچه نمی توانید عواملی مانند سن و ژنتیک را تغییر دهید ، اما رژیم غذایی چیزی است که می توانید آن را کنترل کنید. در واقع ، مصرف رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می تواند منجر به ریزش مو شود.
علت ریزش مو چیست؟
قبل از اینکه به سراغ درمان ریزش مو برویم، باید ابتدا دلایل ایجاد ریزش مو را بدانیم. وقتی علت ریزش مو مشخص شد، بر اساس آن روش درمان تعیین میشود. به همین علت، دلیل ریزش مو بسیار اهمیت دارد. ریزش شدید مو به دلایل زیر اتفاق می افتد:
- کمبود ویتامین ها و پروتئین ها
موها برای رشد طبیعی به مواد مغذی نیاز دارند. این مواد مغذی از غذاهایی که میخوریم بدست می آید. از این رو تامین ویتامین‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز مو در داشتن موهایی سالم بسیار موثر است. گاهی در اثر رژیم غذایی ناصحیح یا سوء تغذیه، ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز رشد موها در بدن کم میشود. کاهش وزن شدید در متابولیسم بدن تاثیر زیادی دارد. همچنین در جذب ویتامین ها و پروتئین ها نیز موثر است. از این رو معمولا بعد از کاهش وزن شدید، ریزش مو اتفاق می افتد. این ریزش مو می‌تواند با کند کردن روند کاهش وزن و دریافت یک رژیم غذایی مناسب درمان شود.
- استرس و اثر آن بر ریزش شدید مو
استرس شدید بر روی هورمون‌های بدن تاثیر گذار است. تاثیرات هورمونی اثر مستقیمی بر فولیکول های مو دارد. استرس روند رشد طبیعی موها را در حالت "استراحت" نگه می‌دارد و موی جدید رشد نمی‌کند. یه این ترتیب موها فقط ریزش دارند و جایگزین نمی‌شوند. به همین دلیل ریزش مو تبدیل به مشکل جدی میشود و حجم موها کم میشود.
- کمبود آهن
یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای رشد طبیعی موها، آهن است. اگر کمبود آهن مزمن داشته باشید، بدون شک ریزش مو خواهید داشت. کمبود آهن با انجام آزمایش خون نشان داده میشود.
- کم کاری یا پرکاری تیروئید
بیماری کم کاری یا پرکاری تیروئید، یکی از دلایل ریزش مو است. اما خوشبختانه این دلیل، راه جبران ساده ای دارد. استفاده از قرص‌های تیروئید به راحتی می‌تواند این مشکل را برطرف کند و ریزش مو را به حالت طبیعی برگرداند.
- ریزش مو پس از زایمان
تغییرات هورمونی ناشی از زایمان به گونه‌ای است که مدتی پس از زایمان (حدود 3 الی 4 ماه) ریزش موی شدیدی اتفاق می‌افتد. این ریزش مو طبیعی است و خوشبختانه پس از تنظیم هورمون‌های بدن، بهبود می‌یابد. عواملی چون تغذیه مناسب و پیشگیری از عوامل محیطی آسیب زننده به مو و استفاده از محصولات مراقبت از مو باکیفیت، به روند بهبود کمک میکند.
- برخی داروها
داروهایی مثل پروزاک (فلوکستین هیدروکلراید) و پاکسیل (پاروکستین) و زولفت (سرترالین هیدروکلراید) از این گروه هستند. برخی دیگر از داروهایی که برای درمان بیماری‌ها استفاده میشود نیز باعث ریزش مو می‌شوند. مانند داروهای درمان نقرس، آرتروز يا بعضي از داروهاي فشار خون و قلبي.
- ابتلا به برخی از بیماری‌ها
بیماری‌هایی مانند آلوپسی آراتا که یک بیماری خود ایمنی است، بر روی پوست بدن و پوست سر تأثیر می گذارد و باعث می شود موها ناگهان بریزند. همچنین مشکلات تیروئید بیش فعال یا کم تحرک هر دو می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. علاوه بر آنها سرطان نیز گاهی باعث ریزش مو شود. اما به طور معمول شیمی درمانی علت اصلی آن است.
- ریزش موی ارثی و ژنتیکی
اگر پدر و مادر شما دچار ریزش مو باشند، احتمال دارد شما هم . متاسفانه این موضوع خارج از کنترل فرد است. در این نوع ریزش، ابتدا موهای جلوی سر نازک میشود. سپس مناطق دیگر را درگیر میکند.
- استفاده از محصولات نامناسب مو و عدم مراقبت از مو
مدل مویی که می بندید در ریزش موی شما تاثیر گذار است. اگر موهایتان را محکم بکشید و سفت ببندید، به مرور موجب ریزش مو می شود. استفاده از محصولات نامناسب مو مانند شامپو و نرم کننده و ماسک نیز سبب ریزش مو می شود. همیشه از محصولات مراقبت از موی استاندارد و از برندهای معتبر استفاده کنید.
انواع درمان ریزش مو
درمان ریزش مو دقیقا بر اساس دلیلی ریزش مو تعیین می شود. اما برخی از اقدامات برای تحریک فولیکول های مو به رشد بیشتر مو می انجامد که در بسیاری از روشهای درمان مو مشترک انجام می شود. بطور کلی درمان ریزش مو به طرق زیر صورت میگیرد:
- درمان ریزش مو با داروهای موضعی
داروهای موضعی پرکاربردترین نوع درمان ریزش مو است. یکی از معروفترین آنها ماینوکسیدیل است که تا زمانی که مصرف می شود، اثر افزایش رویش جدید مو را به دنبال خواهد داشت. ماینوکسیدیل 2 تا 5 درصد وقتی بصورت موضعی بر روی کف سر استفاده می شود سبب رویش مجدد مو می شود. ماینوکسیدیل تا زمانی اثربخشی دارد که استفاده می شود. با قطع مصرف اگر دلیل اصلی ریزش مو هنوز برطرف نشده باشد، رشد موهای جدید متوقف می شود.
- داروهای خوراکی برای درمان ریزش مو
برخی از داروهای خوراکی در درمان ریزش مو استفاده می شود. فیناستراید دارویی خوراکی است که برای درمان ریزش مو استفاده میشود. این دارو سرعت ریزش موها را کم می دهد و موهای جدید را تحریک به رشد می کند. فیناستراید برای ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه یا همان آلوپسی آندروژنتیک استفاده می شود.
- تونیک ضد ریزش مو
اسکین کلاب
این محتوا در گروه اسکین کلاب وب سایت آکادمی آکنه یار دسته بندی شده است.شما هنوز با نام کاربری خود وارد نشده اید یا آنکه اشتراک اسکین کلاب خود را تهیه نکرده اید.
