روتین پوستی در نوجوانان
سال‌های نوجوانی (سنین ۱۲ الی ۲۰ سالگی) زمانی است که تغییرات بسیاری در بدن مانند پوست رخ می‌دهد. تغییرات هورمونی در طول سال‌های نوجوانی اغلب باعث تغییرات قابل توجهی در پوست شما میشود، برای مثال چرب شدن پوست یا ایجاد لک پوستی. شناخت نوع پوست جدید و نحوه رفع نیازهای آن گاهی اوقات دشوار است. به همین دلیل است که با راهنمایی متخصصان مراقبت از پوست، یک روال ساده مراقبت از پوست را برای نوجوانان آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.
درک تفاوت بین پوست نوجوانان و بزرگسالان
از تغییرات ساختاری گرفته تا هورمونی، روتین مراقبت از پوست نوجوانان با پوست بزرگسالان متفاوت است.
اول، تغییررات ساختاری:
با شروع مرحله نوجوانی، تعداد دفعات تجدید پوستی کاهش می‌یابد. پوست در نوجوانی از پوست دوران کودکی سخت تر و انعطاف پذیرتر است. در نوجوانی، پوست حالت ارتجاعی دارد و می تواند به سرعت بازسازی شود. در روال مراقبت از پوست یک نوجوان، پوست صورت مقدار زیادی کلاژن را معکوس می‌کند. در حالی که در بزرگسالی تولید کلاژن کاهش می‌یابد که منجربه ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک میشود.
دوم، تغییرات هورمونی:
در واکنش به تغییرات هورمونی در بدن، چندین مشکل پوستی رخ می‌دهد. شاید مهم‌ترین تغییر در پوست افزایش تولید چربی یا سبوم در آن باشد. جمع شدن بیش از حد چربی و تعرق، آلودگی های پوستی و باقی مانده آرایش را در سلول های پوست حبس می‌کند. این امر باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوشهای جوانی میشود.
اهمیت مراقبت از پوست نوجوانان و روتین مراقبت از پوست نوجوانان
در دوران نوجوانی اگر نکات مراقبت از پوست را رعایت کنید، باعث میشود پوست شما در بهترین حالت حفظ شود و پوست دچار پیری زودرس نشود. بنابراین، داشتن یک روتین موثر مراقبت از پوست در نوجوانانی بسیار مهم است. علاوه بر انتخاب محصولات متناسب با نوع پوست، رژیم غذایی مناسب و پیروی از برخی تکنیک های صحیح، باعث میشود در این دوران پوست سالم و زیبایی داشته باشید.
مشکلات پوستی شایع در دوران نوجوانی
دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی با مشکلات پوستی زیادی همراه است. شایع‌‌ترین تغییر پوستی در نوجوانان تولید چربی و سبوم فراوان پوست است. افزایش چربی باعث تعریق زیاد، بسته شدن منافذ پوست و در نهایت باعث ایجاد آکنه و جوش در پوست نوجوانان میشود. ایجاد لک نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که در دوران نوجوانی ممکن است برای پوست ایجاد شود.
سبوم اضافی چگونه می تواند باعث ایجاد لک شود؟ سبوم اضافی می تواند منافذ مسدود شده را ایجاد کند زیرا با سلول های مرده و باقی مانده های پوست ترکیب می شود و یک پلاگین ایجاد می کند. این منافذ مسدود می‌توانند به لکه‌های بزرگ‌تری نیز تبدیل شوند، زیرا باکتری‌های عامل آکنه می‌توانند سبوم را تخلیه کنند. به طور کلی، هر چه سبوم اضافی بیشتر باشد، احتمال ایجاد لک بیشتر است.
پوست نوجوان چه ویژگی هایی دارد؟
قبل از دوران نوجوانی پوست بطور منظم در حال بازسازی و نو شدن است. ولی با رسیدن به دوران بلوغ به دلیل تغییرات ساختاری از تعداد دفعات بازسازی آن کاسته میشود. دلیل دیگر مشکلات پوستی نوجوانان تغییرات هورمونی در آنهاست. این تغییرات هورمونی همانطور که گفتیم باعث ایجاد جوشهای فراوان در ناحیه صورت شده و در صورت عدم رعایت نکات لازم و داشتن روتین مراقبتی منظم مشکلات پوستی زیادی را برای آنها ایجاد می‌کند.
در طول سال های نوجوانی، تغییرات هورمونی اغلب منجر به تغییر در نوع پوست یا افزایش نگرانی های پوستی می شود، به این معنی که اجرای یک رژیم مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می کند. تغییرات هورمونی می تواند باعث افزایش تولید سبوم شود. سبوم روغن طبیعی پوست است که به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند، اما مقدار زیاد آن می‌تواند باعث ایجاد پوست‌های چرب یا مختلط، جوشهای سرسیاه، جوشهای سر سفید، لکه‌ها و پوست مستعد آکنه شود.
روتین پوستی مناسب در نوجوانی + معرفی محصول پیشنهادی ما
مرحله ۱: پاکسازی
در مرحله‌ی پاکسازی پوست باید از یک شوینده‌ی مناسب که ملایم و غیر تهاجمی باشد استفاده کرد. شوینده‌ای با فرمولاسیون غیر خشن، سازگار با پوست و فاقد مواد آسیب زننده می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای پوست نوجوانان باشد. به این ترتیب فرد سوزش، التهاب، خشکی و یا چربی بیش از اندازه را تجربه نمی‌کند. همچنین توصیه می‌کنیم هنگام شستشو، پوستتان را محکم نسابید و تنها با حرکات دایره‌ای ملایم، ژل شستشو را روی آن پخش کنید. فرد باید حوصله به خرج دهد و به تک تک قسمت‌های پوست خود برسد. استفاده از صابون و مواد صابونی در روتین پوستی نوجوانان ممنوع است. صابون چربی مفید پوست را نیز از بین می‌برد و پوست را وادار به تولید چربی بیشتر و در نتیجه ایجاد جوش و آکنه می‌کند. این ماده محرک منافذ باز برای کومدون‌زایی است.
شوینده‌ی پیشنهادی ما:
