دلایل و راه‌های درمان پف زیر چشم

یکی از دغدغه‌هایی که اغلب افراد چه در دهه بیست سالگی و چه در میانسالی و پیری تجربه کرده‌اند پف زیر چشم است. پف زیر چشم می‌تواند یکی از نشانه‌های افزایش سن باشد، اما علل دیگری نیز هستند که باعث ایجاد آن می‌شوند.خوشبختانه، پف زیر چشم عموما بی‌ضرر بوده و بیشتر نوعی عارضه زیبایی به شمار می‌رود و نیاز به درمان خاصی ندارد. اما در برخی موارد که در ادامه به آن‌ می‌پردازیم بایستی به پزشک مراجعه کرد. در این مقاله علل و راه‌های درمان پف زیر چشم را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

 
پف زیر چشم چیست؟
پف زیر چشم یا کیسه‌های زیر چشم، در اثر تجمع بیش از حد مایع و چربی در ناحیه پلک‌ها بوده که موجب شل شدن دیواره کیسه‌های چربی داخل حدقه چشم می‌شود. از آنجایی که پوست اطراف چشم ظریف‌تر و نازک‌تر از پوست بقیه قسمت‌های صورت است، هرگونه تغییر رنگ و تورم سریعا جلب‌توجه خواهد کرد.

در بیشتر موارد پف‌ زیر چشم به دلیل تجمع مایع در لایه‌های نازک بافت اطراف چشم می‌باشد که باعث می‌شود چشم‌ها و پلک‌های شما متورم شده و پف کرده به نظر برسند. اگر صبح‌ها چشم‌هایتان پف کرده‌تر به نظر می‌رسد، می‌تواند نتیجه احتباس مایعات باشد. با این حال، عوامل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث تورم و پف‌ زیر چشم‌های شما شود.

 
علائم پف زیر چشم
پف زیر چشم با علائم مختلفی همراه است. برخی از این علائم عبارتند از:

• سوزش و خارش چشم‌ها
• ورم کردن یا ملتهب شدن پلک
• ایجاد مشکل در هنگام چشمک زدن
• ایجاد پوست اضافی زیر چشم‌ها
• درد چشم شدید یا ملایم
• حساس شدن چشم

دلایل پف زیر چشم؟
با بالا رفتن سن افراد، چربی مسئول حمایت از چشم ضعیف شده و به سمت پلک پایین حرکت می‌کند. این باعث می شود که پلک‌های پایین پف کرده به نظر برسند. علاوه بر این، مایعات ممکن است شروع به تجمع در چشم ها کنند و باعث تورم اضافی شوند. علاوه بر افزایش سن، دلایل دیگری نیز هستند که سبب ایجاد پف زیر چشم می‌شوند که عبارتند از:

• ورم و خارش چشم
• درماتیت یا آلرژی به مواد غذایی یا شیمیایی
• تولید بیش از حد اشک
• سطح هورمون
• اختلالات بینایی
• اختلالات تیروئیدی
• عفونت چشم
• درد و تورم

اگر پف زیرچشم با علائم دیگری مانند قرمزی، درد، خارش و … همراه است حتماً با یک چشم‌پزشک مشورت کنید. علاوه بر مواردی که ذکر شد، چندین عامل تعیین کننده به پف چشم‌ها نسبت داده می‌شود که عبارتند از:

• خواب ناکافی
• سیگار کشیدن زیاد
• رژیم غذایی با سدیم بالا (به احتباس مایعات منجر می‌شود)
• ژنتیک
• شرایط پزشکی، مانند درماتیت، درماتومیوزیت، بیماری کلیوی و بیماری چشمی تیروئید
• داروها

اگرچه کیسه‌های پف کرده زیر چشم به عنوان یک نگرانی جدی پزشکی به نظر می‌رسند، اما نیازی به مراقبت پزشکی ندارند و کاملا بی ضرر هستند. با این حال، شرایطی وجود دارد که باید به پزشک مراجعه کنید در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت.

چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟
با گذشت چند روز، پف زیر چشم خود به خود از بین می‌رود. اما ممکن است دائمی شده و باعث ایجاد نگرانی در افراد شود. در چنین مواردی، چندین رویکرد برای درمان آن وجود دارد. در ادامه به درمان‌های خانگی و کلینیکی پف زیر چشم می‌پردازیم.

درمان‌های خانگی:

مداومت داشتن در انجام درمان‌های خانگی کلید بهبود و تاثیرگذاری در کاهش ظاهر پف زیر چشم است. درمان خانگی موثر اما موقتی است. اگر به دنبال راه‌های دائمی برای رفع این مشکل هستید، باید از راه‌های کلینیکال و پزشکی استفاده کرد. در ادمه به درمان‌های خانگی برای کاهش پف زیر چشم می‌پردازیم:

 

1. کمپرس سرد

افزایش جریان خون باعث گشاد شدن رگ های خونی و افزایش تورم زیر چشم می شود. برای کاهش آن، می‌توانید از کمپرس سرد مانند تکه‌های یخ، قاشق‌های فلزی سرد، برش‌های خیار در یخچال یا کیسه‌های یخ روی چشم‌های خود استفاده کنید. این کار رگ‌های خونی را منقبض می‌کند، جریان خون را کاهش می‌دهد و در نهایت التهاب و تورم چشم‌ها را تسکین می‌دهد.

 

2. کرم های هموروئید

کرم های هموروئید دارای فنیل افرین هستند. فنیل افرین با تنگ کردن عروق خونی و کاهش جریان خون عمل می کند که در نهایت ظاهر چشم های شما را بهبود می‌بخشد. با این حال، این کرم‌ها برای همه و برای استفاده منظم مناسب نیستند زیرا می توانند باعث تحریک پوست شوند.

 

3. عدم استفاده از الکل و تنباکو

استفاده از سیگار و نوشیدنی های الکلی علاوه بر تشدید پف زیر چشم، زیان های جبران ناپذیری به پوست، کبد و سایر قسمت های بدن وارد می‌کند. بنابراین بهتر است که حتی الامکان مصرف آنها را قطع کنید و یا به حداقل برسانید.

 

4. کافئین

کافئین یک منقبض کننده عروق طبیعی است. بنابراین، استفاده از سرم ها یا کرم‌های حاوی کافئین بر روی پف زیر چشم می‌تواند به طور موثر آن‌ها را کاهش دهد. علاوه بر این، می‌توانید از چای سیاه لیپتون که از قبل در یخچال نیز خنک شده باشد برای داشتن اثرات مشابه استفاده کنید.

 

5. بهبود رژیم غذایی

مهم است که مصرف یک رژیم غذایی پر نمک را محدود کنید تا کیسه های چشم ناشی از تنقلات نمکی کاهش یابد. علاوه بر این، افزایش مصرف مواد غذایی آبرسان و رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان می‌تواند سلامت کلی چشم و پوست را بهبود بخشد و از ایجاد کیسه های زیر چشم جلوگیری کند. از جمله این غذاها می توان به خیار، هندوانه، زغال اخته و گوجه فرنگی اشاره کرد.

 

6. خواب کافی

دیر خوابیدن، نور آبی تلفن‌همراه و بی‌قراری‌های شبانه، باعث چشم‌های خسته و پف کرده می‌شود. بنابراین، بهبود روتین قبل از خواب، کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد و ظاهر پف زیر چشم را کاهش می دهد. برای این منظور، قبل از خواب از استفاده از موبایل خودداری کنید، کتاب آرامش بخش بخوانید و قبل از خواب دوش آرامش بخش بگیرید.

 

7. علت را شناسایی و درمان کنید

گاهی اوقات، ما علت اشتباه را برای خلاص شدن از شر پف زیر چشم هدف قرار می‌دهیم. بنابراین، مهم است که علت درست و دقیق را شناسایی کرده تا تاثیر آن مشخص شود.

بنابراین، اگر کیسه های زیر چشم شما با امتحان روش‌های ذکر شده از بین نمی‌روند، ممکن است آلرژی، بیماری‌های پوستی یا بیماری‌های سیستمیک باعث ایجاد آن‌ها شده باشند. به دنبال درمان برای چنین دلایلی باشید زیرا به شما کمک می‌کند تا از شر ورم زیر چشم خلاص شوید.

 

درمان‌های پزشکی:

تنها راه حل دائمی خلاص شدن از شر پف زیر چشم، درمان‌های کلینیکال یا پزشکی است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره میکنیم:

1. جراحی پلک